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ファスティング
ファスティングとは
ファスティングとは簡単にいってしまえば「断食」のことです。
「断食」と聞くと、「何も食べない」と思うかもしれませんが、実はそうではありません。いきなり何も食べないようにするのではなく、野菜ジュースや補助食品などによってビタミンやミネラルを摂りながら消化器官を休ませ、身体の中を大掃除する健康法です。単に食事を摂らないことで痩せるのではなく、腸内環境を整えることで結果的にダイエット効果が表れてくるのです。
こんな方におすすめ
- 美しく健康的に痩せたい
- 不規則な生活で体調管理ができていない
- いつもなんとなく体調が悪い
- 毎日の喧騒から離れたい
- 疲れを忘れてしっかりと休みたい
- 術後、病後などで体力が落ちてしまっている
- 太り気味になっている
THREE L STOCK.におけるファスティングの特長
THREE L STOCK.では、特にカウンセリングに力を入れています。
お客様ごとに最適な補助食品の紹介などはもちろん、ファスティング途中に失敗してしまうことや、ファスティング後のリバウンドの心配もないようにお客様ごとにベストなプランをZoomなどを使用し、オンラインでご提案いたします。
またマンツーマンによる徹底した管理のもと行うプランや、1食だけファスティングしていく気軽なプランもご用意しておりますので、どなたでも安心してファスティングに取り組んでいけます。
プラン紹介
・ダイエットコース
体重を落としたい、ただ痩せるだけではなく女性らしいボディラインをキープしながら、健康的に痩せたい方におすすめのコース
・ダイエットコース【サブスクプラン付】
当店おすすめのファスティング食品を毎月お届けする、サブスク付きのダイエットコース。
月ごとに種類も会社も様々なファスティング食品をお届けするので、お好みの味や満足感のあるお気に入りのものを見つけることができます。
・腸活コース
スッキリしたい、身体の中からリセットしたい方におすすめのコース
・腸活コース【サブスクプラン付】
当店おすすめのファスティング食品を毎月お届けする、サブスク付きのダイエットコース。
月ごとに種類も会社も様々なファスティング食品をお届けするので、お好みの味や満足感のあるお気に入りのものを見つけることができます。
ご利用の流れ
1.ご依頼・お問い合わせ
THREE L STOCK.へのお問い合わせや、ファスティングについてのカウンセリングをご希望の方は専用の予約サイトよりご予約をお願いいたします。
2.カウンセリング
ファスティングをご利用を希望される方は、まずはオンラインでカウンセリングから行います。
お客様のお悩みやライフスタイル、性格に合わせた最適なプランをご提案いたします。
3.ファスティング
いきなり食事を抜いたり、セーブしたりするのではなく、まずは、胃腸に負担をかけないよういつもよりヘルシーで軽めの食事を摂る準備期間から始めていきます。
その後、ファスティングプランに基づいた食事を行っていきます。
4.回復期間
プランのとおり、ファスティングを行った後、回復期間となります。
準備期間同様、ヘルシーで軽めの食事から始めていきましょう。
5.アフターケア
ファスティング終了後、身体の不調やお悩みなどがございましたらお気軽に当店までご相談ください。
お客様の理想の身体を手に入れるためのサポートを行ってまいります。